Vaje za sprostitev

Dihajte sproščeno

Dihalne vaje: S pravilno dihalno tehniko do boljšega počutja

06. avgust 2024 Z dihalnimi vajami lahko poskrbite za sprostitev in umiritev živčnega sistema. Strokovnjaki pojasnjujejo, katere tehnike nadzorovanega dihanja izvajati in kako.